Månadsarkiv: januari 2013

Runners yoga special

Detta är en yoga speciellt anpassad för att hjälpa till att öka rörligheten i höfter, baksida lår, nacke och axlar. Det är områden som en löpare ofta kan uppleva stelhet i. Runners yoga stärker överkroppen och ger en bättre balanserad kropp till de redan starka benen. Klassen passar även icke löpare som vill öka sin rörlighet, styrka och balans. Runners yoga ger dig mer rörlighet, avslappnade stärkta muskler och möjlighet till förbättrad löpning.

Instruktör Stefan Hjulfors
Den 16 april kl 14.00-16.00
Pris 250 kr

Yoga for the Mind – a conversation with Ramnath Narayanswamy and Evelina Wahlqvist

Yoga for the Mind – a conversation with Ramnath Narayanswamy and Evelina Wahlqvist

Yoga is more than asanas; it’s philosophy and a way of living. Professor Ramnath Narayanswamy, guesting from Bangalore, shares his insights. He is famous in India for bridging spirituality and management, an engaging public speaker and well-read chronicler of the Deccan Herald.

Den 17 mars kl 13.30-15.00
Pris 150 kr

Yoga retreat i lyx och flärd på Thorskog slott

Välkommen till mjukyogaretreat i lyx och flärd på Thorskogs Slott 1-3 Mars.

Skäm bort Er ordentligt under helgen genom att varva ner fredag till söndag i härlig historisk slottsmiljö med vandringsleder i trolsk urskog. Slottet är omgivet av den unika Engelska parken.

Här erbjuds avkoppling för både kropp, själ, gom och öga.På slottet njuter våra gäster av känslan av lyx & flärd & mjukyoga.

Fredag
Från 16.00 Incheckning
17-18.30 Mjukyoga
19.30 Tvårätters Slottssupé
Vid vackert dekorerade bord serveras aftonens tvårätters meny.
21.00-22.00 Yin yoga avslappning

Lördag
8.30-9.30 Slottsfrukostbuffén står framdukad
9.30-10.30 Teori
10.45-12.00 Mjukyoga
12.15-13.00 Lunch – varmrätt
13.00-14.00 Tyst vandring
Möjlighet att bada i vedeldade kar
17.00- 18.15 Mjukyogaoga
19.30 Tvårätters slottssupé
Vid vackert dekorerade bord serveras aftonens tvårätters meny.
21.00-22.00 Yin yoga avslappning

Söndag

8.30-9.30 Slottsfrukostbuffén står framdukat.
 9.30-10.00 Tyst vandring
10.15-11.30 Mjukyoga
 12.00-13.00 Lunch – sallad
 13.00. De sista gästerna tar farväl av Thorskogs Slott och vi hoppas att Er vistelse varit minnesrik.

Pris 3300 kr per person för boende i Segelmakeriet/Smedjan.
Tillägg slottsrum 300 kr pp, tillägg svit 400 kr pp/helgen.
Övrig dryck tillkommer.
Boka gärna vedeldade kar
Njut av avkopplande bad utomhus under bar himmel Pris: 295 kr pp (inkl. lån av morgonrockar & tofflor)
Bokning sker till: lotta@yogadivine.se
0708-750710
Hjärtligt Välkomna!