Författararkiv: Lotta

← Older posts

Sköna söndag den 23 november

Skrivet den av Lotta
Posted in Blogginlägg | Lämna en kommentar

Retreat i Lyx och flärd på Thorskogs slott.

Skrivet den av Lotta

13-14 september 2014. CHAKRA YOGA OCH YIN YOGA Unna dig en inspirerande korthelg på Thorskogs slott (strax utanför Kungälv), knappt 1 timmes bilfärd från Göteborg. Där skämmer jag bort dig från fredag eftermiddag, då du lämnar allt bakom dig, släpper … Läs mer

Posted in Blogginlägg | Lämna en kommentar

WORKSHOP I ANDNINGSTEKNIKER OCH DJUPAVSLAPPNING 15&16 februari

Skrivet den av Lotta

Stanna och ge dig själv ett stilla sinne Workshop i andning och djupavslappning 5 april 2014 Få verktyget att hitta din djupa lugna andning, släpp tankarna bli lugn i sinnet En stressad person andas ca 17 andetag/minut. De flesta andas … Läs mer

Posted in Blogginlägg | Lämna en kommentar

Retreat på Thorskogs slott ” Inspirerad medicinsk yoga” 14-15 mars

Skrivet den av Lotta

RETREAT PÅ THORSKOGS SLOTT Välkommen till Inspirerad medicinsk yoga 14-15 mars på Thorskogs Slott. Två dagar där du landar helt i dig själv och bara är. Fredag Från 16.30 Incheckning 17-18.30 Chakrayoga med djupavslappning 19.00 Tvårätters Slottssupé Vid vackert dekorerade … Läs mer

Posted in Blogginlägg | Lämna en kommentar

WORKSHOP i andningsteknik och djupavslappning den 18/1 eller den 19/1.

Skrivet den av Lotta

        Workshop 18 och 19 januari 2014  Släpp taget!! Få verktyget att hitta din djupa lugna andning, släpp tankarna bli lugn i sinnet En stressad person andas ca 17 andetag/minut. De flesta andas ca 12 andetag/minut. Med … Läs mer

Posted in Blogginlägg | Lämna en kommentar

Gravidyoga med Mia Aghammar start 24 februari 2013

Skrivet den av Lotta

  – Öka ditt välbefinnande med yoga – Förberedelse inför förlossningen mentalt och fysiskt – Skonsamt sätt att hålla sig aktiv under graviditeten Kungsportsavenyn 34  6 ggr á 75 min, söndagar kl. 11:45  Gravida från v. 12, ingen … Läs mer

Posted in Blogginlägg | Lämna en kommentar

Workshop . Andningstekniker och djupavslappning. Lördag den 9/11 kl 12.00-15.00, även söndag den 10/11 kl 12.00-15.00

Skrivet den av Lotta

Enligt yogan kan man, genom att styra andningen och förståelsen i tekniken, upprätthålla balansen i kroppen. När andningen BLIR LUGN, BLIR ÄVEN DITT SINNE LUGNT. Du lär dig 3 olika andningsövningar, djupavslappning emellan övningarna, rast och sedan samma andningsövningar igen, … Läs mer

Posted in Blogginlägg | Lämna en kommentar

Sommaryoga Hunnebostrand

Skrivet den av Lotta

                                                     SOMMARYOGA Hunnebostrand eller Ullebergshamn (Juli månad) Hathayoga med fokus på andningen, hållningen, vi stärker … Läs mer

Posted in Blogginlägg | Lämna en kommentar

Sommar retreat på Thorskogs slott 1 natt den 3-4/7, 24-25/7 och 7-8/8

Skrivet den av Lotta

Välkommen till sommar retreat på Thorskogs slott. Onsdag till torsdag. 3-4/7, 24-25/7 och 7-8/8. Där vi ingående går igenom olika position och du lär dig grunderna, sedan sammanknyter vi alla positioner och det blir till ett flow. Där du förstår … Läs mer

Posted in Blogginlägg | Lämna en kommentar

WORKSHOP, två andningstekniker, den 14/4, 3timmar

Skrivet den av Lotta

WORKSHOP  Fokus på två andningstekniker, rörelse med andning i fokus och hitta ditt inre lugn. VARMT VÄLKOMMEN Söndag den 14/4, klockan 10.00-13.00 Pris 350 kronor. Kl 10.00-11.30 Grunderna i segerviss andning (ujjayi)  sammankoppla rörelse med andningen avslutas med avslappning. Kl … Läs mer

Posted in Blogginlägg | Lämna en kommentar ← Older posts